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随着现代化城市发展,城市里车流的鸣笛声、建筑工地施工声,楼上楼下邻居们的吵闹声等,让我们的睡眠质量变得越来越差,深度睡眠的时间越来越少。早期时候,有关专家就针对睡眠问题做过实验。发现不同的睡眠环境对人的睡眠质量有着巨大的影响。
从实验数据来看,噪声对人的睡眠质量影响非常严重,除容易让人产生失眠等,还会导致心神不宁,造成无法集中精力工作和学习。所以,现在越来越多的人在进行房屋装修时,考虑房间隔音问题,力争打造舒适环境。