欢迎访问杭州静之源噪声控制技术有限公司官网!
400-900-6186

联系我们

邮箱:kefu@hzjzy.com
电话:400-900-6186
地址:杭州市西湖区文新街道文三
          西路333号8-6幢 在线咨询

在生活噪声影响下,人的深度睡眠有多少?

在生活噪声影响下,人的深度睡眠有多少?

发布日期:2022-09-01 浏览次数:74

         随着现代化城市发展,城市里车流的鸣笛声、建筑工地施工声,楼上楼下邻居们的吵闹声等,让我们的睡眠质量变得越来越差,深度睡眠的时间越来越少。早期时候,有关专家就针对睡眠问题做过实验。发现不同的睡眠环境对人的睡眠质量有着巨大的影响。


睡眠实验 #
 
        专家按照不同性别,不同年龄分三组,每组30多位,被调查者分别在高品质住宅、普通住宅和受干扰的住宅内进行做睡眠对比实验。

根据实验对比结果显示:
130多位(不同性别、不同年龄)被调查者分别在高质量住宅和普通住宅内做睡眠对比。结果发现,在普通住宅住宅与高质量住宅相比,睡眠者整体睡眠质量有些下降,睡眠总时长整体下降11.4%,深度睡眠时长整体下降了9.3%REM睡眠(快速眼动睡眠)时长整体下降了12.2%
 
230多位(不同性别、不同年龄)被调查者分别在正常住宅和受噪声干扰的住宅内做睡眠对比。结果中发现,在受噪声干扰住宅与普通住宅相比,睡眠者整体睡眠质量下降太多,睡眠总时长整体下降了58.2%,深度睡眠时长整体下降了54.2%REM睡眠(快速眼动睡眠)时长整体下降 了70%
 
330多位(不同性别、不同年龄)被调查者分别在高档和受噪声干扰的住宅内做睡眠对比。结果中发现,在受噪声干扰住宅与高品质住宅相比, 睡眠者整体睡眠质量下降更多,睡眠总时长整体下降了62.5%,深度睡眠时长整体下降了58%REM睡眠(快速眼动睡眠)时长整体下降了 73.9%


         从实验数据来看,噪声对人的睡眠质量影响非常严重,除容易让人产生失眠等,还会导致心神不宁,造成无法集中精力工作和学习。所以,现在越来越多的人在进行房屋装修时,考虑房间隔音问题,力争打造舒适环境。

18069865953